13岁孩子叛逆期强烈该怎么办

发布时间:2021-02-24

13岁孩子叛逆期强烈该怎么办?叛逆心理是客观环境与主体需要不相符合时产生的一种心理活动,具有强烈的抵触情绪。青少年正处在接受家庭、学校和社会的教育阶段,在认识事物和看问题时常常出现认识上的偏差,因而易与家长的意向不同,对家长的建议与管教也会持对抗态度。那么,家长该如何面对反抗情绪激烈的孩子呢?

13岁的孩子叛逆期强烈该怎么办

 

  1、积极倾听并理解孩子需求

  人的负面情绪不会无缘无故产生,孩子也不例外,他们的行为动机背后一定有原因。当孩子情绪失控的时候,他们需要的是接受、理解和感同身受,而不是长期的说教。所以,家长要控制好自己的情绪,调整好状态,给予孩子足够的耐心与包容,安抚好情绪。等孩子心情平复稳定之后,再进行沟通,积极倾听并理解孩子的需求,引导其走出困扰,这样能够很好地满足孩子被信任、被认可的需求。

  2、说话时注意用词

  当孩子处于情绪失控状态的时候,家长要尽量避免使用命令的辞令,因为人都不喜欢被命令、被驾驭、被强迫或被规定做任何事,命令会引起抗拒的心理,尤其是对于青春期的孩子而言,严厉的措辞会扩大孩子的反抗情绪。所以,在言语或行为上尽量避免争执、吵闹或任何可能树立敌意的情况,应该以征求同意的方式进行沟通交流,让孩子能够感觉到自己被尊重了。

  3、培养孩子的同理心

  面对情绪不稳定的孩子,家长千万不要第一时间就去责怪他,要先了解事情的来龙去脉,分析清楚孩子为什么会出现这种情况,这样才能对孩子进行批评或提出建议。同时也要培养孩子的同理心,教会孩子学会站在他人的角度考虑问题和处理问题,这样更利于提高孩子的自我控制力。

  4、引导孩子正确宣泄不良情绪

  孩子的喜怒哀乐往往是很真实的,也很强烈,一般会直接支配着他们的行为,引发十分强烈的情绪波动,但是他们思想行为还比较幼稚,并不懂得如何处理负面情绪,很容易陷入心理困境。因此,在日常生活中家长要有意识地引导孩子正确宣泄不良情绪,改变应激反应中的举措和举止,提高对于触发情绪反应情境的理解、认识和评价,以便更好地控制情绪,促进身心健康发展。

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